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(保存版)【自宅ボイトレ30分メニュー】普通に歌うだけより10倍早く上達する練習方法!ボイトレ、ミックスボイス、裏声、発声練習

【自宅ボイトレ30分メニュー】普通に歌うだけより10倍早く上達する練習方法!ボイトレ、ミックスボイス、裏声、発声練習

1. まず最初はタピオカハイトーンで高音の歌を歌う 5分

まずはタピオカハイトーンで喉の調子を整えます。
歌う前にこれを行うと喉が軽くなり歌いやすくなります。
自分もそうでしたが、高音域で喉が締まってしまい苦しくなってしまう人はこれで驚くほど改善する場合もあります。
自分が練習で利用する曲は、aiko「カブトムシ」、King Gnu「白日」、back number 「瞬き」です。
高い曲を集中的に練習する方が効果的です。

 


2. 発声練習(男声用、女声用)5分

この発声練習の良いところは裏声→地声の繋がりを練習できるところです。
裏声と地声の切り替えが上手くになると、高音域で裏声と地声の使い分けができるようになります。
自分は男ですが時間がある時は女声用もやります。
女声用ではキーが高すぎて(裏声→地声)が出来ず(裏声→裏声)になってしまいますが女声キーでも(裏声→地声)にできるように練習中してます。

男性用

・5 tone arpeggio リップロール
・5 tone arpeggio 『ha』スタッカート
・5 tone arpeggio 『ih』レガート
・5 tone arpeggio 『eh』スタッカート
・音程の下降 『ho』裏声→地声
・Minor scale 裏地 裏地 裏裏地
・エッジボイス ノイズ→地声
・ヨーデル(裏⇄地)

女性用

・5 tone arpeggio リップロール
・5 tone arpeggio 『ha』スタッカート
・5 tone arpeggio 『ih』レガート
・5 tone arpeggio 『eh』スタッカート
・音程の下降 『ho』裏声→地声
・Minor scale 裏地 裏地 裏裏地
・エッジボイス ノイズ→地声
・ヨーデル(裏⇄地)

3. 発声練習(ミックスボイス)5分

普通の発声練習ですが「マ」で発声することによってミックスボイスを出しやすくします。
先生が一緒に歌ってくれるので音がとりやすく初心者におすすめです。


5:50 男声用
8:02 女声用

4. 地声の強化 5分

地声の音域を広げるのにすごく良いです。
難点はやるのがめちゃくちゃ恥ずかしいこと。
動画と一緒にやる事によって恥ずかしさが軽減できます(笑)。


2:18 えーえーあーあー(正しいやり方)
3:20 いーやーお(正しいやり方に辿り着くために)
3:54 うーわー

5. 裏声の強化 5分

裏声も細くて弱いと使いにくいのでトレーニングします。


2:11 高音は回すように出す

6. 5トーンスケール(男声用、女声用)5分

普通の発声練習です。
この動画はdensukeさんという方のチャンネルで他にも発声練習用の動画がたくさんあってとってもありがたいです。

男声用

女声用